KAGA健食健歩プロジェクト

楽しみながら健康づくりに取り組み、健康寿命をのばそう!

運動習慣をつけるためのラジオ体操教室と
加賀市ウォーキングマップを使ってのウォーキング教室を開催しています。

「KAGA健幸ポイント」の対象です。

ウォーキングイベント

加賀市ウォーキングマップを使ってのウォーキング教室です。

・婦人会や老人会の行事に♫
・まちづくり行事に♫
・親子行事に♫
・学校の代休の開設日の行事として♫
「ウォーキングイベント」を開催しませんか?
お申し込みは Mellowかが 0761-73-0203 までお待ちしております。


▶ お知らせ・報告はこちらより


これまでの活動はこちらより(外部リンク)

ラジオ体操教室

老若男女問わず誰でもでき、気軽に始められて運動効果の高いラジオ体操。ラジオ体操は13種類の運動で、全身の筋肉をくまなく使うダイナミックなストレッチです。ラジオ体操の正しい仕方や、自宅でできる簡単な運動を紹介します。


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